Course de 10 km

Regardez cette course, un 10 km en 2h pour les premiers, et vous laisserez tomber

Tactics & Techniques of Elite Open Water Swimmers

la technique: je ne suis pas spécialiste mais l'impression générale c'est que tout se joue sur la puissance: rythme élevé des bras, torse le plus possible hors de l'eau, respiration tous les 2 battements...2h à ce rythme c'est impressionnant. Qualques cours de boxe pour le passage de la bouée ne sont pas de trop non plus.Celui qui est en tête à la fin a une meilleure glisse mais se fait quand même doubler par un concurrent qui termine tout en force.